Les siestes

Le temps de repos, après le repas est très important pour les tout petits.
Comme,
ils se dépensent énormément le matin, l'heure de la sieste est toujours la bienvenue.

Elle se situe généralement entre 12h15 et 15h15 mais peut varier d'un enfant à l'autre
et d'un jour à l'autre également.

Chaque enfant à son propre rythme et je fais toujours en sorte de le respecter.
 

Nous avons nos rituels avant d'aller au lit et toujours les mêmes,
ainsi l'enfant se repère et n'a aucune appréhension.

Changer la couche ou aller aux toilettes, défaire ses chaussures,
ranger ses chaussettes dans ses chaussures, se mettre à l'aise, prendre sa tétine et son doudou ...

Toutes ces petites choses, les emmènent progressivement vers l'autonomie.

 Je ne dispose pas de coin repos spécial,  la maison étant trop petite.
Les enfants dorment donc dans les chambres de mes filles,
dans la mienne et dans la salle de jeux.

Chacun dort seul pour préserver son temps de sommeil,

avec juste un drap housse et une turbulette l'hiver.
 

Aucune couverture, ni tour de lit, ni oreiller.

Les lits sont installés le matin, de bonne heure, avant l'arrivée des enfants.

 Sauf le couchage dans la salle de jeux, qui est installé après le repas.
Ce couchage est généralement réservé au plus grand des enfants.

Les enfants n'ont accès aux chambres que pour la sieste.            

Si besoin, je pratique l'accompagnement à l'endormissement avec :
des bercements, des caresses, des mots doux et rassurants,
de la musique classique ou zen ...